Rastreador de hábitos: painel do dia

O rastreador de hábitos que mantém o seu foco

Um toque fecha o dia. A chama cresce, a sequência aumenta, os Bro coin caem no seu saldo — e os desafios não deixam você sair do rumo.

Como funciona
+30.000 tokens para ferramentas de IA no registo+300 BRO
Criação de hábito

Passo a passo, sem campos vazios

O próximo passo abre quando o anterior está fechado: nome, descrição, legenda, número de dias, categoria e recompensa. O contrato consigo mesmo é opcional, mas com ele o hábito se mantém melhor.

  • Sete passos, cada um abre por sua vez
  • Contrato consigo mesmo — uma promessa por escrito
Novo hábito
Passo a passo: o seguinte abre quando o anterior estiver feito.
1Nome do hábito
Seguinte
Descrição do hábitoPrimeiro o passo anterior
Legenda curtaPrimeiro o passo anterior
Número de diasPrimeiro o passo anterior
CategoriaPrimeiro o passo anterior
PrémioPrimeiro o passo anterior
Contrato comigo mesmoPrimeiro o passo anterior
Faça os passos por ordem e o hábito aparecerá no painel.
Seus hábitos

Um toque — dia fechado

A faixa de dias está sempre à mão: feito, pulado ou vazio. Cada marcação faz a sequência crescer e adiciona Bro coin ao saldo.

  • Marcado em 1 segundo, sem telas de confirmação
  • Pular é uma marcação honesta, não uma célula vazia
Ginástica matinal · diário
0
seg.
—
ter.
—
qua.
—
qui.
—
sex.
—
sáb.
—
dom.
—
Feito 0 de 70BRO
Bro coin

A disciplina vira moedas

Cada marcação, sequência fechada, desafio concluído e grande descoberta rende Bro coin. Com eles você paga novos hábitos, recompensas e trocas — o ganho vem só de ações reais.

0BRO
saldo após uma semana de disciplina
Marcações de hábitos
6 marcações hoje
+60
Sequência fechada
7 dias seguidos
+70
Desafio concluído
5 km matinais
+150
Grande descoberta
Farol das madrugadas
+5000
As moedas podem ser trocadas por recompensas e novos hábitos
Contrato comigo mesmo

Uma promessa feita a si mesmo por escrito

Um passo opcional antes de começar um hábito ou desafio — um contrato real com um objeto, um prazo e uma consequência. Depois de assinado, fica no cartão do hábito e lembra você do que concordou.

  • Objeto, frequência e prazo — com as suas próprias palavras
  • Uma penalidade por descumprimento — algo irritante, mas útil
Contrato comigo mesmo n.º 14
Flexões matinais · 30 dias
Moscovo, «02» setembro 2026
Comprometo-me a:fazer flexões antes do pequeno-almoço, 3 séries
Com que frequência:todos os dias, exceto domingo
Até quando:até 2 de outubro de 2026
Em caso de incumprimento:limpar o frigorífico
Assinatura
Contrato assinado
Sequência e progresso

Dá pra ver exatamente onde você falhou

A chama se enche à medida que você fecha o dia, e o mapa de calor mostra todo o histórico: onde a sequência pegava fogo e onde você sumiu por uma semana.

0%progresso do dia
menosmais
Desafios e recompensas

Termine — leve a recompensa

Desafios prontos. Ao concluir, a recompensa vai para o salão de troféus, e pelo menos 100 Bro coin caem no saldo.

Duche contrastante21 dias
Faltam 6 dias
Meditação7 dias
Faltam 2 dias
Recompensa recebida
Meditação
+150 BRO
Grandes descobertas

Cada tarefa é um tijolo de um quadro maior

Uma descoberta não se compra nem se acelera: um farol, uma biblioteca ou uma ponte aparece pixel a pixel enquanto você fecha tarefas. Preencheu tudo — a descoberta é sua, mais 5000 Bro coin.

0
tijolos preenchidos
0%
farol das madrugadas
Descoberta concluída+5000 BRO
Desafios únicos

A série «Partida planetária»

Desafios especiais têm outra cara — um cartão escuro com uma rota de sete dias. Termine uma semana sem falhas e ganhe um planeta. A ordem é fixa: de Mercúrio a Plutão, sem pular nenhum.

Ginástica matinal · Sete dias seguidos — e o planeta é seu
0 de 7 dias · faltam 70%
O seu resultado dentro de um ano

O que este hábito lhe dá ao fim de um ano

300 ₽ para o mealheiro todos os dias
50 ₽2000 ₽
Ao fim de um ano
109.500₽

Cerca de 9125 ₽ por mês — quase impercetível.

Liberdade na disciplina

Crie o seu primeiro hábito — a sequência começa hoje

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