К чему снятся крысы: значение сна

Крысы — одни из самых умных грызунов. В лабораториях они быстро проходят сложные лабиринты, запоминают дорогу и учатся друг у друга. Учёные даже обнаружили, что крысы издают особые ультразвуковые звуки, когда их щекочут: исследователи сравнивают это со смехом. Многие люди держат крыс дома как ласковых и сообразительных питомцев.

Но у крыс и тяжёлая репутация. В Средние века через блох, живших на крысах, распространялась чума, а в городах крысы портят запасы и грызут провода. Поэтому в языке «крыса» — это предатель, тот, кто тайно ворует у своих. В китайском календаре, наоборот, Крыса открывает двенадцатилетний цикл и считается знаком находчивости и достатка.

Поэтому во снах крысы чаще всего означают скрытого врага, предательство, тревогу и неприятные обстоятельства — но также хитрость, приспособляемость и умение выживать. Убить или поймать крысу обещает победу над недоброжелателем, белая крыса говорит о неожиданной удаче, ручная крыса о сообразительности. А крыса, которая кусает или нападает, говорит о предательстве, обмане или страхе потерь. Разберём главные сюжеты подробно, с примерами.

Крыса действует тайно, ночью, из укрытия. Поэтому сон о ней часто приходит, когда вы чувствуете скрытую угрозу: кто-то сплетничает, ведёт двойную игру, пользуется вашей добротой. Второй смысл — тревога и отвращение: то, что хочется вычеркнуть из жизни. Третий смысл: выживание, ведь крыса приспосабливается к любым условиям, и сон может говорить о вашей стойкости.

Пример: Мужчине снится, что в его офисе из-под стола выбегает большая серая крыса и прячется в шкафу с документами. Через неделю он узнаёт, что коллега тайно передавал информацию о его проекте конкурентам. Сонники толкуют такой сон как предупреждение о скрытом недоброжелателе.

Сонник Миллера связывает крыс с обманом.

Сонник Ванги видит в них врагов.

Сонник Артемидора видит в крысе образ слуги, а множество играющих крыс считает хорошим знаком.

Крыса укусила — предательство, обида от «своего».

За руку — проблемы в делах из-за нечестного человека.

За ногу — препятствия.

За палец — мелкая подлость.

До крови — серьёзная обида от близкого.

Пример: Женщине снится, что крыса кусает её за палец, когда она достаёт хлеб из шкафа. Наяву соседка, которой она доверила ключи, без спроса брала её вещи.

Сонники толкуют такой сон как обиду от того, кому вы доверяли.

Крыса нападает — открытый конфликт с недоброжелателем.

Бросается на вас — неожиданный удар.

Отбиться — вы отстоите себя.

Нападает на ребёнка — тревога за близких.

Убить крысу — победа над врагом, избавление от проблемы.

Убить большую — серьёзная победа.

Убить с трудом — тяжёлая борьба.

Крыса ожила — проблема может вернуться.

Пример: Мужчине снится, что он загоняет большую крысу в угол подвала и убивает её. Наяву он находит доказательства того, что подрядчик завышал смету на ремонт, и расторгает с ним договор.

Сонники толкуют такой сон как победу над нечестным человеком.

Поймать крысу — разоблачение обмана.

В крысоловку — продуманный план.

Голыми руками — смелость.

Крыса вырвалась — враг ускользнёт.

Живая крыса — активная угроза или хитрость.

Держать в руках — контроль над ситуацией.

Крыса спокойна — вы справились со страхом.

Дохлая крыса — конец неприятностей, но иногда и «неприятный запах» прошлых ошибок.

Найти в доме — скрытая проблема раскроется.

Выбросить — избавиться от ненужного.

Пример: Девушке снится белая крыса, которая выводит её из запутанного подвала. Через месяц новый знакомый, которого она сначала опасалась, помогает ей найти хорошую работу.

Сонники толкуют белую крысу как неожиданную помощь.

Большая крыса — серьёзная проблема или опасный человек.

Огромная — сильный страх.

Маленькая — мелкая подлость.

Крысята — растущие проблемы.

Много крыс — враждебное окружение, интриги, сплетни.

Разбегаются — проблемы уходят.

Бегут с корабля — по пословице, к краху дела.

Крысы в доме — проблемы в семье, недоверие к близким.

На кухне — денежные потери.

В подвале — скрытые страхи.

Выгнать — восстановить порядок.

Пример: Женщине снится, что по её кухне ночью бегают крысы и грызут крупу. Наяву муж тайно от неё тратил общие деньги на ставки. После откровенного разговора они решают вместе вести семейный бюджет.

Сонники толкуют такой сон как скрытые потери в доме.

Ручная крыса — сообразительность, умение приспособиться.

Ласковая — неожиданный друг.

Кормить — забота о том, кого другие не ценят.

Кошка ловит крысу — вам помогут избавиться от врага.

Крыса убегает от кошки — враг испугается.

Мыши — мелкие заботы.

Крысы — более серьёзные проблемы и предательство.

«Крыса». Предатель, вор среди своих.

«Крысы бегут с тонущего корабля». Ненадёжные люди уходят первыми.

«Крысиные бега». Бесконечная гонка за деньгами.

«Канцелярская крыса». Пренебрежительно о бюрократе.

Приметы. Моряки верили, что крысы покидают корабль перед бедой, — отсюда и пословица о тонущем корабле.

1. 01Что делала крыса? Кусала, нападала, убегала.
2. 02Какого цвета? Белая — удача.
3. 03Где она была? В доме, на работе.
4. 04Что вы сделали? Убили, поймали.
5. 05Кто в вашей жизни похож на эту крысу? Подумайте честно.

Британский психолог Дэниел Фримен много лет изучает подозрительность, то есть то, что психологи называют параноидными мыслями. Раньше их связывали в основном с психическими расстройствами. Но большой опрос среди студентов показал, что у значительной части вполне здоровых людей регулярно появляются мысли вроде «люди специально пытаются меня задеть», «за моей спиной обо мне говорят плохое», «кто-то хочет мне навредить». Фримен пришёл к выводу, что подозрительность — это не «есть или нет», а шкала, на которой у каждого своё место, и оно может меняться.

Фримен провёл необычный эксперимент. Обычные люди надевали шлем виртуальной реальности и «ехали» в вагоне лондонского метро, где сидели виртуальные пассажиры. Пассажиры были запрограммированы вести себя совершенно нейтрально: иногда смотрели по сторонам, иногда улыбались, иногда дышали. Тем не менее многие участники после «поездки» рассказывали, что кто-то из пассажиров смотрел на них враждебно, обсуждал их или хотел их задеть.

Исследователи обнаружили, что подозрительность чаще возникала у людей, которые были встревожены, много беспокоились, были чувствительны к оценкам других или плохо спали. Позже исследователи показали, что когда людям помогали наладить сон, их подозрительность в среднем снижалась.

Это важный вывод для толкования снов о крысах. Иногда сон действительно отражает реальную угрозу, которую вы заметили наяву. Но иногда он говорит о вашей тревоге, усталости, недосыпе. Полезный вопрос после такого сна: есть ли у меня конкретные факты, что кто-то желает мне зла, — или это ощущение, которое усилилось в трудный период? Упражнение «Проверка подозрений» в конце статьи поможет в этом разобраться.

Если подозрения очень сильные, не отпускают, вы уверены, что за вами следят или против вас сговорились, и это мешает жить, стоит обратиться к психиатру или психотерапевту. С этим работают, и помощь бывает очень эффективной.

«Крысиными бегами» называют бесконечную гонку за деньгами, должностью и успехом, в которой человек бежит всё быстрее, но не приближается к счастью. Выражение появилось в XX веке и, по-видимому, связано с образом крыс, бегающих по лабиринтам в лабораториях психологов. Сны о множестве крыс, которые суетятся, бегут, толкаются, нередко снятся людям, уставшим от такой гонки.

Интересно, что сами лабораторные крысы оказались вовсе не бездумными бегунами. В первой половине XX века многие психологи считали, что крыса в лабиринте просто заучивает цепочку поворотов: правильный поворот приводит к еде и потому закрепляется. Но американский психолог Эдвард Толмен показал, что всё сложнее.

В одном из опытов Толмена крыс несколько дней пускали в лабиринт без всякой награды. Казалось, что они просто бродят без цели. Но как только в конце лабиринта появлялась еда, эти крысы почти сразу начинали находить путь так же хорошо, как те, кого кормили с самого начала. Значит, всё это время они изучали лабиринт, просто не показывали этого. В других опытах крысы, когда привычный путь оказывался перекрыт, выбирали новые короткие дорожки в нужном направлении.

Позже Толмен описал идею «когнитивных карт»: и крысы, и люди строят в голове «карту местности», а не просто заучивают маршруты. Он сделал и важное наблюдение: при сильном напряжении, голоде или страхе эти карты становятся «узкими». Животное видит только привычную тропинку и не замечает других путей. Толмен предполагал, что и с людьми происходит то же: в состоянии стресса мы видим только один выход и бежим по нему, не замечая альтернатив.

Поэтому сон о бесконечно бегущих крысах может быть подсказкой: возможно, вы видите сейчас только одну тропинку. Полезно остановиться и посмотреть на «карту» шире. Какие ещё пути есть? Что важно для вас, кроме гонки? Иногда достаточно немного отдохнуть и снизить напряжение, чтобы карта снова «расширилась» и стали видны новые возможности.

В середине XX века в исследованиях зависимостей крыс часто держали поодиночке в маленьких клетках и давали им возможность получать наркотик. Многие крысы употребляли его всё больше. Из этого делали вывод, что наркотик сам по себе неизбежно вызывает зависимость.

Канадский психолог Брюс Александер в конце 1970-х годов усомнился в этом. Он предположил, что дело может быть не только в наркотике, но и в условиях жизни. Одинокая крыса в тесной пустой клетке живёт в постоянном стрессе и скуке. Что если дать ей нормальную жизнь?

Александер и его коллеги построили «Крысиный парк» — большой вольер, в котором крысы жили компанией, с ящиками, колёсами, местами для игр и укрытиями. И крысам в парке, и крысам в одиночных клетках давали выбор: обычная вода или вода с морфием. В опытах Александера крысы из парка пили раствор с морфием заметно реже, чем крысы-одиночки.

Важная оговорка: результаты «Крысиного парка» потом пытались повторить, и получалось не всегда; часть учёных критиковала методы исследования. Зависимость у людей — сложное явление, в котором играют роль и наследственность, и особенности мозга, и сами вещества. Одними хорошими условиями её не победить.

Но главная мысль Александера получила широкое признание: одиночество, скука и отсутствие смысла могут подталкивать к зависимостям, а связи с людьми, интересные занятия и ощущение своей нужности защищают от них. Поэтому сон о крысах в доме можно воспринять как повод спросить себя: не заполняю ли я пустоту чем-то вредным (едой, алкоголем, телефоном, покупками)? Чего мне на самом деле не хватает? Если вы чувствуете, что не можете справиться с зависимостью сами, обратитесь к врачу-наркологу или психотерапевту: просить помощи — не слабость.

1. Запишите подозрение одним предложением

   Например: «Коллега Оля специально настраивает начальника против меня».

2. Оцените уверенность

   Насколько вы в этом уверены, по шкале от 0 до 100%?

3. Выпишите факты «за»

   Только то, что действительно произошло и что увидел бы любой посторонний: «Она дважды не передала мне сообщение от начальника». Не догадки, а события.

4. Выпишите факты «против»

   Что не вписывается в эту версию? «На прошлой неделе она помогла мне с отчётом», «Начальник похвалил меня на совещании».

5. Придумайте другие объяснения

   Как ещё можно объяснить то же поведение? «Она перегружена и забывает», «У неё самой проблемы с начальником», «Это совпадение». Постарайтесь найти хотя бы три.

6. Обратите внимание на своё состояние

   Не устали ли вы? Хорошо ли спите? Нет ли сейчас сильной тревоги? Исследования Фримена показали, что всё это усиливает подозрительность.

7. Оцените уверенность снова

   Часто после такой проверки она снижается. Если факты действительно указывают на недоброжелательство, подумайте, как спокойно защитить себя: уточнить договорённости письменно, поговорить напрямую, обратиться к руководителю.

Можно также обсудить свои подозрения с человеком, которому вы доверяете и который знает ситуацию. Взгляд со стороны часто помогает.

Исследователи сообщили, что у крыс из обогащённой среды кора головного мозга стала толще, чем у их сородичей из пустых клеток. Позже выяснилось, что мозг меняется в ответ на новую среду даже у старых крыс. До этого многие учёные считали, что взрослый мозг почти не меняется. Эти опыты стали одними из первых доказательств того, что мозг остаётся «пластичным» на протяжении всей жизни.

Исследователи выделяли несколько вещей, которые важны для мозга: новизна, задачи, которые требуют усилий, движение, общение и забота. Перенести опыты с крыс на людей напрямую нельзя, но эти идеи можно применить к своей жизни. Особенно если сны о крысах приходят в однообразный, «серый» период.

1. Добавьте новизну

   Раз в неделю делайте что-то впервые: новый маршрут на работу, незнакомое блюдо, новое место в городе, новая книга не того жанра, что обычно.

2. Найдите посильную трудность

   Начните учить что-то, что требует усилий: язык, музыкальный инструмент, танцы, рукоделие. Важно, чтобы было немного трудно, но не слишком.

3. Двигайтесь

   Прогулки, танцы, плавание, игры с детьми. Движение — часть «обогащённой среды».

4. Будьте с людьми

   Крысы в опытах жили компанией. Новые знакомства, встречи с друзьями, совместные занятия тоже важны.

5. Меняйте «игрушки»

   В опытах игрушки регулярно меняли, чтобы среда оставалась новой. Если что-то стало привычным и скучным, замените его.

Начните с одного пункта на этой неделе. Многие замечают, что даже небольшая новизна возвращает интерес к жизни.

Американский нейробиолог много лет изучал смех. Вместе со студентами он наблюдал за людьми в торговых центрах, на улицах, в кафе и записывал, когда и почему они смеются. Кроме того, он просил добровольцев вести дневники смеха. Свои результаты он обобщил в отдельной книге.

Результаты оказались неожиданными. Люди смеялись во много раз чаще, когда были с кем-то, чем когда были одни. Причём большая часть смеха вызывалась вовсе не шутками, а самыми обычными фразами вроде «Ну ладно, увидимся» или «Ты уверен?». Исследователь пришёл к выводу, что смех — прежде всего способ общаться и сближаться с людьми, а не реакция на что-то смешное.

Попробуйте на этой неделе добавить в жизнь больше общего смеха.

1. Позвоните или встретьтесь

   Выберите человека, с которым вам всегда весело. Часто таких людей немного, и мы видимся с ними реже, чем хотелось бы.

2. Смотрите комедию вместе

   Не в одиночку: по наблюдениям исследователя смеха, в компании мы смеёмся гораздо чаще.

3. Вспомните смешную историю

   Сделайте это с семьёй или друзьями: «А помнишь, как мы…». Общие смешные воспоминания сближают.

4. Поиграйте во что-то

   Настольные игры, игры с детьми, шарады — почти всегда поводы посмеяться.

5. Не бойтесь смеяться первым

   Смех заразителен, и ваша улыбка часто вызывает ответную.

Смех вместе с близкими не решает проблем, но помогает почувствовать, что вы не одни, — а это лучшее лекарство от ощущения, что вокруг одни «крысы».